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青岛男篮公开课L7：力量训练之增强式跳箱训练

来源：抖音 发布时间：2026-08-24 12:40:59

青岛男篮公开课第7期聚焦力量训练主题，本期课程内容为增强式跳箱训练，助力球员提升爆发力与下肢力量。

标签 CBA 中国篮球 篮球 转载 青岛

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